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Rücken fit

Gezielte Mobilisierungsübungen unter Einsatz von Kleingeräten verbessern die Haltung, kräftigen die Rücken- und Rumpfmuskulatur. Auch der Bauch kommt nicht zu kurz. Werde zum "Profi" für Deine eigene Rückengesundheit.

Gruppe Frauen, die Übung für Rücken ausführen

Kursplan Rücken fit

Zeitpunkt

Ort

Trainer

Sonstiges

Kursraum 1

Montag: 08:30 - 09:30

Melanie

–

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Montag: 09:00 - 10:00

–

Kursraum 2

Montag: 18:00 - 19:00

Sabrina

–

Kursraum 1

Montag: 18:15 - 19:00

Gabi

–

Kursraum 2

Montag: 19:00 - 20:00

Iti

–

Kursraum 1

Montag: 19:30 - 20:15

Andrea

–

Kursraum 1

Montag: 17:00 - 18:00

Christel

–

Kursraum 1

Dienstag: 15:00 - 15:45

Urte

–

Kursraum 1

Dienstag: 16:00 - 16:45

Urte

–

Kursraum 2

Dienstag: 16:30 - 18:00

Sandra

–

Kursraum 1

Dienstag: 17:00 - 17:45

Urte

–

Kursraum 2

Dienstag: 18:00 - 19:00

Lisa

–

Kursraum 1

Dienstag: 18:00 - 18:45

Urte

–

Kursraum 2

Dienstag: 19:00 - 20:00

Melanie

–

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Mittwoch: 09:00 - 10:00

–

Kursraum 1

Mittwoch: 09:00 - 10:00

Gabi

–

Kursraum 2

Mittwoch: 10:00 - 11:00

Maja

–

Kursraum 1

Mittwoch: 10:00 - 10:45

Gabi

–

Kursraum 1

Mittwoch: 11:00 - 11:45

Gabi

–

Kursraum 1

Mittwoch: 16:30 - 17:15

Andrea

–

Kursraum 2

Mittwoch: 17:15 - 18:15

Carlotta

–

Kursraum 1

Mittwoch: 17:30 - 18:15

Andrea

–

Kursraum 1

Mittwoch: 18:15 - 19:15

Christel

–

Kursraum 1

Mittwoch: 19:15 - 20:00

Christel

–

Kursraum 2

Mittwoch: 18:30 - 19:30

Maja

–

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 17:00 - 18:00

Maik

–

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 18:00 - 19:30

Maik

–

Frankenhalle Neustadt

Mittwoch: 18:00 - 20:00

Eduard

–

Kursraum 1

Donnerstag: 08:15 - 09:15

Iti

–

Kursraum 1

Donnerstag: 09:30 - 10:30

Iti

–

Kursraum 2

Donnerstag: 09:30 - 11:00

Sandra

–

Kursraum 1

Donnerstag: 17:00 - 17:45

Ramona

–

Kursraum 1

Donnerstag: 18:00 - 19:00

Jacqueline

–

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Donnerstag: 18:00 - 19:30

–

Kursraum 2

Donnerstag: 18:45 - 19:45

Mandy

–

Kursraum 2

Donnerstag: 18:00 - 18:45

Ramona

–

Kursraum 2

Donnerstag: 17:00 - 18:00

Dana

–

Kursraum 1

Freitag: 09:00 - 09:45

Gabi

–

Kursraum 1

Freitag: 10:00 - 10:45

Gabi

–

Kursraum 2

Freitag: 15:00 - 15:45

Urte

–

Kursraum 1

Freitag: 16:00 - 16:45

Andrea

–

Kursraum 2

Freitag: 16:00 - 16:45

Urte

–

Kursraum 2

Freitag: 16:55 - 17:55

Andrea

–

Kursraum 1

Freitag: 17:00 - 18:00

Urte

–

Kursraum 1

Freitag: 18:15 - 19:15

Urte

–

Kursraum 2

Freitag: 18:15 - 19:15

Andrea

–

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 09:30 - 10:15

Christel

–

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 10:30 - 11:15

Christel

–

Kursraum 2

Samstag: 13:15 - 14:15

Lisa

–

Kursraum 1

Samstag: 13:30 - 14:30

Jacqueline

–

Kursraum 2

Samstag: 14:15 - 15:00

Lisa

–

Am Gampertshügel

Samstag: 13:00 - 14:30

Carsten

–

Am Gampertshügel

Samstag: 15:00 - 16:15

Carsten

–

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