Maja

Bei Osteoporose sind Sport und Bewegung ein absolutes Muss! und natürlich auch für die, die vorbeugen wollen. Das große Ziel ist der Erhalt der Vitalität. Osteoporose-Gymnastik ist ein spezielles Funktiontraining, dabei steht der Erhalt von Funktionen der Muskulatur, der Knochen, der Gelenke und des gesamten Skelettsystems im Vordergrund.
Das Training steht dafür, eine Verschlechterung der bestehenden Situation mit Sport und Bewegung zu vermeiden oder eine Verbesserung zu erzielen.

Inhaltlich wie Rückenschule REHA, jedoch ist dieses Kursangebot zertifiziert, d.h. Teilnehmer*innen können die Kursgebühren von der jeweiligen Krankenkasse bezuschusst bekommen.

Warum ist das Gruppentraining genau das richtige für Dich?
Es bringt Dich in Schwung. Wenn die Motivation fehlt, überhaupt anzufangen, dann kann die Anmeldung zu einem Gruppenkurs Wunder wirken!
Sport machen, macht plötzlich Spaß, das Erreichen Deiner Fitnessziele mit Anderen macht viel mehr Spaß!
Es hilft, deine Form zu verbessern, es ist wichtig zu wissen, daß es sehr zur Verbesserung der Form beitragen kann, wenn Du mit Anderen trainierst!


Funktionelles Ganzkörpertraining - die perfekt Wahl, wenn Du auf der Suche nach einem Allround-Training bist.