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Rückenschule

Genau das Richtige für den beanspruchten Rücken mit gezielten Kräftigungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen für die verspannte Muskulatur. Im Anschluss folgen gezielte Dehnungsübungen, kombiniert mit Übungen für die körperliche Entspannung.

Gruppe Menschen bei Übung für Rücken

Kursplan Rückenschule

Zeitpunkt

Ort

Trainer

Sonstiges

Kursraum 1

Montag: 08:30 - 09:30

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Montag: 09:00 - 10:00

Kursraum 1

Montag: 16:30 - 17:15

Kursraum 2

Montag: 17:00 - 18:00

Kursraum 1

Montag: 17:15 - 18:15

Kursraum 2

Montag: 18:00 - 19:00

Kursraum 1

Montag: 18:15 - 19:00

Kursraum 2

Montag: 19:00 - 20:00

Kursraum 1

Montag: 19:30 - 20:15

Hallenbad Wildenheider Str.

Montag: 20:00 - 20:45

Kursraum 1

Dienstag: 15:00 - 15:45

Kursraum 1

Dienstag: 16:00 - 17:00

Kursraum 2

Dienstag: 16:30 - 18:00

Kursraum 1

Dienstag: 17:00 - 17:45

Kursraum 2

Dienstag: 18:00 - 19:00

Kursraum 1

Dienstag: 18:00 - 18:45

Kursraum 2

Dienstag: 19:00 - 20:00

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Mittwoch: 09:00 - 10:00

Kursraum 1

Mittwoch: 09:00 - 10:00

Kursraum 2

Mittwoch: 10:00 - 11:00

Kursraum 1

Mittwoch: 10:00 - 10:45

Kursraum 1

Mittwoch: 11:00 - 11:45

Kursraum 1

Mittwoch: 16:30 - 17:15

Kursraum 2

Mittwoch: 17:15 - 18:15

Kursraum 1

Mittwoch: 17:30 - 18:15

Kursraum 1

Mittwoch: 18:15 - 19:15

Kursraum 1

Mittwoch: 19:15 - 20:00

Kursraum 2

Mittwoch: 18:30 - 19:30

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 17:00 - 18:00

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 18:00 - 19:30

Frankenhalle Neustadt

Mittwoch: 18:00 - 20:00

Kursraum 1

Donnerstag: 08:15 - 09:15

Kursraum 1

Donnerstag: 09:30 - 10:30

Kursraum 1

Donnerstag: 17:00 - 17:45

Kursraum 2

Donnerstag: 17:30 - 18:30

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Donnerstag: 18:00 - 19:30

Kursraum 2

Donnerstag: 18:30 - 19:30

Kursraum 1

Freitag: 09:00 - 09:45

Kursraum 1

Freitag: 10:00 - 10:45

Turnhalle Wildenheid

Freitag: 13:00 - 14:30

Kursraum 2

Freitag: 15:00 - 15:45

Turnhalle Wildenheid

Freitag: 15:00 - 16:15

Kursraum 1

Freitag: 16:00 - 16:45

Kursraum 2

Freitag: 16:00 - 16:45

Kursraum 2

Freitag: 16:55 - 17:55

Kursraum 1

Freitag: 17:00 - 18:00

Kursraum 1

Freitag: 18:00 - 19:00

Kursraum 2

Freitag: 18:10 - 19:10

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 09:30 - 10:15

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 10:30 - 11:15

Kursraum 2

Samstag: 13:15 - 14:15

Kursraum 1

Samstag: 13:30 - 14:30

Kursraum 2

Samstag: 14:15 - 15:00

Kursraum 1

Samstag: 14:45 - 15:45