Mobility-Training
Mobility-Training
Eine Kombination aus Flexibilität, Gleichgewicht und Kraft - die gesamte Kombination ist der beste Weg, um Verletzungen zu vermeiden. Die Vorteile: fördert eine gute Körperhaltung; löst Verspannungen; verbessert die Fitness in allen Bereichen; verringert den Gelenkverschleiß; hilft dabei, stärkere und anpassungsfähigere Muskeln und Gelenke aufzubauen.
Für jeden geeignet, egal ob Trainingsanfänger oder Leistungssportler, alle können davon profitieren!
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Kursplan Mobility-Training
Zeitpunkt
Ort
Trainer
Sonstiges
Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung
Montag: 09:00 - 10:00
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Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung
Mittwoch: 09:00 - 10:00
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Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung
Donnerstag: 18:00 - 19:30
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