Step-Aerobic-Mix

Ein intensives Workout, das Spaß macht, den ganzen Körper trainiert und sogar hilft "step by step" abzunehmen. Neben der Ausdauer wird außerdem auch die Koordination geschult. Und das alles zu mitreißenden Beats und den motivierenden Ansagen der Trainerin. Da kann selbst der größte Sportmuffel nicht mehr stillstehen!
Die Vorteile: Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness; Kalorienverbrennung und Fettreduktion; Spaß und Motivation durch Musik und Gruppentraining. Step-Aerobic ist ein echter Ausdauer-Booster und Fitness-Turbo für Einsteiger und Fortgeschrittene.