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Osteoporose Training und Gymnastik

Bei Osteoporose sind Sport und Bewegung ein absolutes Muss! und natürlich auch für die, die vorbeugen wollen. Das große Ziel ist der Erhalt der Vitalität. Osteoporose-Gymnastik ist ein spezielles Funktiontraining, dabei steht der Erhalt von Funktionen der Muskulatur, der Knochen, der Gelenke und des gesamten Skelettsystems im Vordergrund.
Das Training steht dafür, eine Verschlechterung der bestehenden Situation mit Sport und Bewegung zu vermeiden oder eine Verbesserung zu erzielen.

Kursplan Osteoporose Training und Gymnastik

Zeitpunkt

Ort

Trainer

Sonstiges

Kursraum 1

Montag: 08:30 - 09:30

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Montag: 09:00 - 10:00

Kursraum 1

Montag: 16:30 - 17:15

Kursraum 2

Montag: 17:00 - 18:00

Kursraum 1

Montag: 17:15 - 18:15

Kursraum 2

Montag: 18:00 - 19:00

Kursraum 1

Montag: 18:15 - 19:00

Kursraum 2

Montag: 19:00 - 20:00

Kursraum 1

Montag: 19:30 - 20:15

Hallenbad Wildenheider Str.

Montag: 20:00 - 20:45

Kursraum 1

Dienstag: 15:00 - 15:45

Kursraum 1

Dienstag: 16:00 - 17:00

Kursraum 2

Dienstag: 16:30 - 18:00

Kursraum 1

Dienstag: 17:00 - 17:45

Kursraum 2

Dienstag: 18:00 - 19:00

Kursraum 1

Dienstag: 18:00 - 18:45

Kursraum 2

Dienstag: 19:00 - 20:00

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Mittwoch: 09:00 - 10:00

Kursraum 1

Mittwoch: 09:00 - 10:00

Kursraum 2

Mittwoch: 10:00 - 11:00

Kursraum 1

Mittwoch: 10:00 - 10:45

Kursraum 1

Mittwoch: 11:00 - 11:45

Kursraum 1

Mittwoch: 16:30 - 17:15

Kursraum 2

Mittwoch: 17:15 - 18:15

Kursraum 1

Mittwoch: 17:30 - 18:15

Kursraum 1

Mittwoch: 18:15 - 19:15

Kursraum 1

Mittwoch: 19:15 - 20:00

Kursraum 2

Mittwoch: 18:30 - 19:30

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 17:00 - 18:00

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 18:00 - 19:30

Frankenhalle Neustadt

Mittwoch: 18:00 - 20:00

Kursraum 1

Donnerstag: 08:15 - 09:15

Kursraum 1

Donnerstag: 09:30 - 10:30

Kursraum 1

Donnerstag: 17:00 - 17:45

Kursraum 2

Donnerstag: 17:30 - 18:30

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Donnerstag: 18:00 - 19:30

Kursraum 2

Donnerstag: 18:30 - 19:30

Kursraum 1

Freitag: 09:00 - 09:45

Kursraum 1

Freitag: 10:00 - 10:45

Turnhalle Wildenheid

Freitag: 13:00 - 14:30

Kursraum 2

Freitag: 15:00 - 15:45

Turnhalle Wildenheid

Freitag: 15:00 - 16:15

Kursraum 1

Freitag: 16:00 - 16:45

Kursraum 2

Freitag: 16:00 - 16:45

Kursraum 2

Freitag: 16:55 - 17:55

Kursraum 1

Freitag: 17:00 - 18:00

Kursraum 1

Freitag: 18:00 - 19:00

Kursraum 2

Freitag: 18:10 - 19:10

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 09:30 - 10:15

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 10:30 - 11:15

Kursraum 2

Samstag: 13:15 - 14:15

Kursraum 1

Samstag: 13:30 - 14:30

Kursraum 2

Samstag: 14:15 - 15:00

Kursraum 1

Samstag: 14:45 - 15:45

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