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Aqua Fitness

Du bist auf der Suche nach einem gelenkschonenden aber dennoch effektiven Ganzkörpertraining?
Dann ist Aqua-Fitness eine tolle Möglichkeit! Im Wasser wird die Ausdauer trainiert, die Muskeln gestärkt und Kalorien effektiv gekillt.  Wassergymnastik eignet sich besonders für Senioren/innen, Menschen mit Übergewicht oder Sporteinsteiger.
Wassergymnastik kann auch als Reha-Maßnahme verordnet werden. Bei Rücken- oder Gelenkschmerzen kann z. B. Aqua-Fitness als Reha-Maßnahme vom Arzt/Ärztin verordnet werden. Die ärztliche Verordnung umfasst in der Regel 50 Übungseinheiten, die innerhalb von 18 Monaten absolviert werden sollen.

Teilnehmergruppe Aqua-Fitness

Kursplan Aqua Fitness

Zeitpunkt

Ort

Trainer

Sonstiges

Kursraum 1

Montag: 08:30 - 09:30

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Montag: 09:00 - 10:00

Kursraum 1

Montag: 16:30 - 17:15

Kursraum 2

Montag: 17:00 - 18:00

Kursraum 1

Montag: 17:15 - 18:15

Kursraum 2

Montag: 18:00 - 19:00

Kursraum 1

Montag: 18:15 - 19:00

Kursraum 2

Montag: 19:00 - 20:00

Kursraum 1

Montag: 19:30 - 20:15

Hallenbad Wildenheider Str.

Montag: 20:00 - 20:45

Kursraum 1

Dienstag: 15:00 - 15:45

Kursraum 1

Dienstag: 16:00 - 17:00

Kursraum 2

Dienstag: 16:30 - 18:00

Kursraum 1

Dienstag: 17:00 - 17:45

Kursraum 2

Dienstag: 18:00 - 19:00

Kursraum 1

Dienstag: 18:00 - 18:45

Kursraum 2

Dienstag: 19:00 - 20:00

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Mittwoch: 09:00 - 10:00

Kursraum 1

Mittwoch: 09:00 - 10:00

Kursraum 2

Mittwoch: 10:00 - 11:00

Kursraum 1

Mittwoch: 10:00 - 10:45

Kursraum 1

Mittwoch: 11:00 - 11:45

Kursraum 1

Mittwoch: 16:30 - 17:15

Kursraum 2

Mittwoch: 17:15 - 18:15

Kursraum 1

Mittwoch: 17:30 - 18:15

Kursraum 1

Mittwoch: 18:15 - 19:15

Kursraum 1

Mittwoch: 19:15 - 20:00

Kursraum 2

Mittwoch: 18:30 - 19:30

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 17:00 - 18:00

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 18:00 - 19:30

Frankenhalle Neustadt

Mittwoch: 18:00 - 20:00

Kursraum 1

Donnerstag: 08:15 - 09:15

Kursraum 1

Donnerstag: 09:30 - 10:30

Kursraum 1

Donnerstag: 17:00 - 17:45

Kursraum 2

Donnerstag: 17:30 - 18:30

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Donnerstag: 18:00 - 19:30

Kursraum 2

Donnerstag: 18:30 - 19:30

Kursraum 1

Freitag: 09:00 - 09:45

Kursraum 1

Freitag: 10:00 - 10:45

Turnhalle Wildenheid

Freitag: 13:00 - 14:30

Kursraum 2

Freitag: 15:00 - 15:45

Turnhalle Wildenheid

Freitag: 15:00 - 16:15

Kursraum 1

Freitag: 16:00 - 16:45

Kursraum 2

Freitag: 16:00 - 16:45

Kursraum 2

Freitag: 16:55 - 17:55

Kursraum 1

Freitag: 17:00 - 18:00

Kursraum 1

Freitag: 18:00 - 19:00

Kursraum 2

Freitag: 18:10 - 19:10

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 09:30 - 10:15

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 10:30 - 11:15

Kursraum 2

Samstag: 13:15 - 14:15

Kursraum 1

Samstag: 13:30 - 14:30

Kursraum 2

Samstag: 14:15 - 15:00

Kursraum 1

Samstag: 14:45 - 15:45

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