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Herzsport

In einer Herzsportgruppe können Menschen mit einer koronaren Herzkrankheit, nach einem Herzinfarkt oder der REHA nach Herzinfarkt sicher mit Herz- bzw. Rehabilitationssport (REHA-Sport) beginnen. Der REHA-Sport besteht aus einer Mischung aus Ausdauer- und Krafttraining. Aber auch Koordinations- und Entspannungsübungen zum Abschluss der Übungsstunde sind Teil der Herzsportgruppe. So trainiert Sport das Gehirn sowie den Gleichgewichtssinn und hilft gegen Stress. Damit sich die Teilnehmer beim REHA-Sport sicher fühlen können, ist bei jeder Übungsstunde der Herzsportgruppe auch ein Arzt anwesend.

Frau in Trainingsoberteil dem Betrachter ein Herz hinhaltend

Kursplan Herzsport

Zeitpunkt

Ort

Trainer

Sonstiges

Kursraum 1

Montag: 08:30 - 09:30

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Montag: 09:00 - 10:00

Kursraum 1

Montag: 16:30 - 17:15

Kursraum 2

Montag: 17:00 - 18:00

Kursraum 1

Montag: 17:15 - 18:15

Kursraum 2

Montag: 18:00 - 19:00

Kursraum 1

Montag: 18:15 - 19:00

Kursraum 2

Montag: 19:00 - 20:00

Kursraum 1

Montag: 19:30 - 20:15

Hallenbad Wildenheider Str.

Montag: 20:00 - 20:45

Kursraum 1

Dienstag: 15:00 - 15:45

Kursraum 1

Dienstag: 16:00 - 17:00

Kursraum 2

Dienstag: 16:30 - 18:00

Kursraum 1

Dienstag: 17:00 - 17:45

Kursraum 2

Dienstag: 18:00 - 19:00

Kursraum 1

Dienstag: 18:00 - 18:45

Kursraum 2

Dienstag: 19:00 - 20:00

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Mittwoch: 09:00 - 10:00

Kursraum 1

Mittwoch: 09:00 - 10:00

Kursraum 2

Mittwoch: 10:00 - 11:00

Kursraum 1

Mittwoch: 10:00 - 10:45

Kursraum 1

Mittwoch: 11:00 - 11:45

Kursraum 1

Mittwoch: 16:30 - 17:15

Kursraum 2

Mittwoch: 17:15 - 18:15

Kursraum 1

Mittwoch: 17:30 - 18:15

Kursraum 1

Mittwoch: 18:15 - 19:15

Kursraum 1

Mittwoch: 19:15 - 20:00

Kursraum 2

Mittwoch: 18:30 - 19:30

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 17:00 - 18:00

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 18:00 - 19:30

Frankenhalle Neustadt

Mittwoch: 18:00 - 20:00

Kursraum 1

Donnerstag: 08:15 - 09:15

Kursraum 1

Donnerstag: 09:30 - 10:30

Kursraum 1

Donnerstag: 17:00 - 17:45

Kursraum 2

Donnerstag: 17:30 - 18:30

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Donnerstag: 18:00 - 19:30

Kursraum 2

Donnerstag: 18:30 - 19:30

Kursraum 1

Freitag: 09:00 - 09:45

Kursraum 1

Freitag: 10:00 - 10:45

Turnhalle Wildenheid

Freitag: 13:00 - 14:30

Kursraum 2

Freitag: 15:00 - 15:45

Turnhalle Wildenheid

Freitag: 15:00 - 16:15

Kursraum 1

Freitag: 16:00 - 16:45

Kursraum 2

Freitag: 16:00 - 16:45

Kursraum 2

Freitag: 16:55 - 17:55

Kursraum 1

Freitag: 17:00 - 18:00

Kursraum 1

Freitag: 18:00 - 19:00

Kursraum 2

Freitag: 18:10 - 19:10

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 09:30 - 10:15

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 10:30 - 11:15

Kursraum 2

Samstag: 13:15 - 14:15

Kursraum 1

Samstag: 13:30 - 14:30

Kursraum 2

Samstag: 14:15 - 15:00

Kursraum 1

Samstag: 14:45 - 15:45