Bodyweight Workout

Trainiert wird ausschließlich mit eigenem Körpergewicht. Eine Vielzahl von verschiedenen Übungen lässt keine Langeweile aufkommen. Muskelaufbau, maximale Fettverbrennung, Steigerung der Ausdauerleistung und die Verbesserung der motorischen Fähigkeiten werden gefördert.

Kursplan Bodyweight Workout

Zeitpunkt

Ort

Trainer

Sonstiges

Kursraum 1

Montag: 08:30 - 09:30

Melanie

–

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Montag: 09:00 - 10:00

–

Kursraum 2

Montag: 18:00 - 19:00

Sabrina

–

Kursraum 1

Montag: 18:15 - 19:00

Gabi

–

Kursraum 2

Montag: 19:00 - 20:00

Iti

–

Kursraum 1

Montag: 19:30 - 20:15

Andrea

–

Kursraum 1

Montag: 17:00 - 18:00

Christel

–

Kursraum 1

Dienstag: 15:00 - 15:45

Urte

–

Kursraum 1

Dienstag: 16:00 - 16:45

Urte

–

Kursraum 2

Dienstag: 16:30 - 18:00

Sandra

–

Kursraum 1

Dienstag: 17:00 - 17:45

Urte

–

Kursraum 1

Dienstag: 18:00 - 18:45

Urte

–

Kursraum 2

Dienstag: 19:00 - 20:00

Melanie

–

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Mittwoch: 09:00 - 10:00

–

Kursraum 1

Mittwoch: 09:00 - 10:00

Gabi

–

Kursraum 2

Mittwoch: 10:00 - 11:00

Maja

–

Kursraum 1

Mittwoch: 10:00 - 10:45

Gabi

–

Kursraum 1

Mittwoch: 11:00 - 11:45

Gabi

–

Kursraum 1

Mittwoch: 16:30 - 17:15

Andrea

–

Kursraum 2

Mittwoch: 17:15 - 18:15

Carlotta

–

Kursraum 1

Mittwoch: 17:30 - 18:15

Andrea

–

Kursraum 1

Mittwoch: 18:15 - 19:15

Christel

–

Kursraum 1

Mittwoch: 19:15 - 20:00

Christel

–

Kursraum 2

Mittwoch: 18:30 - 19:30

Maja

–

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 17:00 - 18:00

Maik

–

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 18:00 - 19:30

Maik

–

Frankenhalle Neustadt

Mittwoch: 18:00 - 20:00

Eduard

–

Kursraum 1

Donnerstag: 08:15 - 09:15

Iti

–

Kursraum 1

Donnerstag: 09:30 - 10:30

Iti

–

Kursraum 2

Donnerstag: 09:30 - 11:00

Sandra

–

Kursraum 1

Donnerstag: 17:00 - 17:45

Ramona

–

Kursraum 1

Donnerstag: 18:00 - 19:00

Jacqueline

–

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Donnerstag: 18:00 - 19:30

–

Kursraum 2

Donnerstag: 18:45 - 19:45

Mandy

–

Kursraum 2

Donnerstag: 18:00 - 18:45

Ramona

–

Kursraum 2

Donnerstag: 17:00 - 18:00

Dana

–

Kursraum 1

Freitag: 09:00 - 09:45

Gabi

–

Kursraum 1

Freitag: 10:00 - 10:45

Gabi

–

Kursraum 2

Freitag: 15:00 - 15:45

Urte

–

Kursraum 1

Freitag: 16:00 - 16:45

Andrea

–

Kursraum 2

Freitag: 16:00 - 16:45

Urte

–

Kursraum 2

Freitag: 16:55 - 17:55

Andrea

–

Kursraum 1

Freitag: 17:00 - 18:00

Urte

–

Kursraum 1

Freitag: 18:15 - 19:15

Urte

–

Kursraum 2

Freitag: 18:15 - 19:15

Andrea

–

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 09:30 - 10:15

Christel

–

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 10:30 - 11:15

Christel

–

Kursraum 1

Samstag: 13:30 - 14:30

Jacqueline

–

Am Gampertshügel

Samstag: 13:00 - 14:30

Carsten

–

Am Gampertshügel

Samstag: 15:00 - 16:15

Carsten

–

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Genug gute Gründe, direkt mit dem Training zu starten, oder?
Übrigens spielt es keine Rolle, ob du Frau oder Mann bist!

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