Ramona

Abteilungsleitung Reha-Sport
DOSB-Trainerin B Sport in der Rehabilitation
Fitnesstrainerin Arm B-Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
Medizinischer Fitnesstrainerin (Akademie für Sport und Gesundheit)
Ernährungsberaterin (Akademie für Sport und Gesundheit)
Personal Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit)
Indoor Cycling Instructor Basic Level (ICG)
Reha-Trainerin Orthopädie
Aqua-Trainerin B-Lizenz (Health & Fitness Akademie)
Aqua-Trainerin in Reha-Sport (Health & Fitness Akademie)

Meine Kurse

Ältere Frau, die zusammen mit Trainerin eine Übung macht

Reha-Sport

Diese Kurse sind speziell für den Rehabilitationsbereich entwickelt. Rehasport verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Einfache, aber effektive Übungen bringen Linderung der entsprechenden Beschwerden. Es werden sowohl Koordination als auch Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Abgerundet wird dieses Training mit entsprechenden Atem- und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu sensibilisieren.

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