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Rücken-Yoga

Rückenprobleme? - Yoga hilft!
Mit sanften, aber wirkungsvollen Übungen kannst du Beschwerden lindern, deine Wirbelsäule entlasten und langfristig für mehr Stabilität sorgen. Kathrin zeigt dir, wie du mit gezielten Yoga-Übungen deine Wirbelsäule aufrichtest, das Becken stabilisierst, die Rückenmuskulatur kräftigst und die Flexibiltät in Schultern, Hüfte und unterem Rücken steigerst. 

Rücken-Yoga

Kursplan Rücken-Yoga

Zeitpunkt

Ort

Trainer

Gymastikraum Heubischer Str.

Montag: 18:00 - 18:45

Kathrin

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Montag: 09:00 - 10:00

Gymastikraum Heubischer Str.

Montag: 17:00 - 18:00

Sandra F.

Gymastikraum Heubischer Str.

Montag: 19:00 - 20:00

Kathrin

Gymastikraum Heubischer Str.

Dienstag: 16:30 - 18:00

Sandra R.

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Mittwoch: 09:00 - 10:00

Hallenbad Neustadt

Mittwoch: 17:00 - 17:45

Ramona

Turnhalle Heubischer Str.

Mittwoch: 17:00 - 18:00

Maik

Hallenbad Neustadt

Mittwoch: 18:00 - 18:45

Ramona

Turnhalle Heubischer Str.

Mittwoch: 18:00 - 19:15

Maik

Frankenhalle Neustadt Bereich B

Mittwoch: 18:00 - 20:00

Eduard

Turnhalle Heubischer Str.

Mittwoch: 19:15 - 20:15

Christel

Gymastikraum Heubischer Str.

Donnerstag: 17:00 - 18:00

Jacqueline

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Donnerstag: 17:00 - 18:30

Hallenbad Neustadt

Freitag: 09:30 - 10:15

Christel

Hallenbad Neustadt

Freitag: 10:30 - 11:15

Christel

Turnhalle Grundschule Haarbrücken

Samstag: 12:00 - 13:00

Jacqueline

Gamberts-Hügel oder Turnhalle Wildenheid

Samstag: 13:00 - 14:30

Carsten

Gamberts-Hügel oder Turnhalle Wildenheid

Samstag: 15:00 - 16:15

Carsten

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