Maja

Wir freuen uns, eine weitere neue Trainerin bei uns begrüßen zu dürfen.

Maja ist Physiotherapeutin und staatlich geprüfte Medau-Gymnastiklehrerin. Als zertifizierte Rückenschullehrerin wird sie mit einem Rückenschulkurs starten. Nachdem dieses Kursangebot von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert ist, werden die Teilnahmekosten in aller Regel von den Krankenkassen übernommen.  Teilnehmen kann man präventiv oder auch zur Behandlung von Rückenproblemen.
Kursbeginn ist am 15. Mai 2024 jeweils mittwochs von 10.00 - 11.00Uhr

Ein weiteres neues Kursangebot ist Osteoporose Training und Gymnastik 
Bei Osteoporose sind Sport und Bewegung ein absolutes Muss!! und natürlich auch für die, die vorbeugen wollen. Das große Ziel ist der Erhalt der Vitalität. Bei diesem speziellen Training steht der Erhalt von Funktionen der Muskulatur, der Knochen, der Gelenke und des gesamten Skelettsystems im Vordergrund.
Kursbeginn ist am 15. Mai jeweils mittwochs von 18.30 - 19.30Uhr

und Group-Fitness-Training
Warum ist das Gruppentraining genau das richtige für Dich? Es bringt Dich in Schwung; es hilft deine Form zu verbessern und Sport machen, macht plötzlich Spaß, wenn Du mit Anderen trainierst. Die perfekte Wahl, wenn Du auf der Suche nach einem Allround-Training bist.
Kursbeginn ist am 18.Mai 2024 jeweils samstags von 14.45 - 15.45Uhr