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Kursbeschreibung
 | Kursbeschreibung 2021.pdf (491.7KB) |
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Individuelle-Trainingsplanung
Körperanalyse
Mit unserer Körperanalyse-Waage können wir die Zusammensetzung Deines Körpers auf Papier bringen. Wir erhalten aktuelle und aussagekräftige Werte wie Muskelmasse, Wasser, Körperfettanteil, Knochenmasse und den Viszeralen Fettanteil.
All diese Werte können wir für eine optimale Trainingsplanung nutzen.
Ziele unserer Fitnessangebote
Der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit, ein Ausgleich zum Berufsalltag sowie eine sinnvolle Ergänzung der Freizeitaktivitäten. Perfektionismus und Leistungsdruck sind fehl am Platz.
Vorteile unserer Fitnessangebote
Steigerung der Ausdauer und der Muskelkraft, Vermeidung extremer Belastungen, Förderung der Beweglichkeit, Verbesserung der Koordination, Stärkung der Widerstandskräfte, Förderung der Lebensfreude.
| Beitritserklärung Studio.pdf (721.49KB) |
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| Beitritt SCN.pdf (687.41KB) |
| Beitritt SCN.pdf (687.41KB) |
| Satzung des SCN 30.06.2012.pdf (230.24KB) |
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