Studio-Angebot
Online-Kurse
Barre-Concept
Pilates
Kurse
Zumba
Jumping
Jumping-Kids
Fit-Mix
Pilates -online Kurs-
Qi-Gong
Hatha-Yoga
Rückenschule
Rücken Fit
Reha Sport: Orthopädie-Lunge
Herzsport-Gruppen
Kursbeschreibung
Individuelle-Trainingsplanung
Körperanalyse
Mit unserer Körperanalyse-Waage können wir die Zusammensetzung Deines Körpers auf Papier bringen. Wir erhalten aktuelle und aussagekräftige Werte wie Muskelmasse, Wasser, Körperfettanteil, Knochenmasse und den Viszeralen Fettanteil.
All diese Werte können wir für eine optimale Trainingsplanung nutzen.
Ziele unserer Fitnessangebote
Der Erhalt und die Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit, ein Ausgleich zum Berufsalltag sowie eine sinnvolle Ergänzung der Freizeitaktivitäten. Perfektionismus und Leistungsdruck sind fehl am Platz.