Skip to main content

Bodyweight Workout

Trainiert wird ausschließlich mit eigenem Körpergewicht. Eine Vielzahl von verschiedenen Übungen lässt keine Langeweile aufkommen. Muskelaufbau, maximale Fettverbrennung, Steigerung der Ausdauerleistung und die Verbesserung der motorischen Fähigkeiten werden gefördert.

Trainierende bei Streching-Übungen

Kursplan Bodyweight Workout

Zeitpunkt

Ort

Trainer

Sonstiges

Kursraum 1

Montag: 08:30 - 09:30

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Montag: 09:00 - 10:00

Kursraum 1

Montag: 16:30 - 17:15

Kursraum 2

Montag: 17:00 - 18:00

Kursraum 1

Montag: 17:15 - 18:15

Kursraum 2

Montag: 18:00 - 19:00

Kursraum 1

Montag: 18:15 - 19:00

Kursraum 2

Montag: 19:00 - 20:00

Kursraum 1

Montag: 19:30 - 20:15

Hallenbad Wildenheider Str.

Montag: 20:00 - 20:45

Kursraum 1

Dienstag: 15:00 - 15:45

Kursraum 1

Dienstag: 16:00 - 17:00

Kursraum 2

Dienstag: 16:30 - 18:00

Kursraum 1

Dienstag: 17:00 - 17:45

Kursraum 2

Dienstag: 18:00 - 19:00

Kursraum 1

Dienstag: 18:00 - 18:45

Kursraum 2

Dienstag: 19:00 - 20:00

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Mittwoch: 09:00 - 10:00

Kursraum 1

Mittwoch: 09:00 - 10:00

Kursraum 2

Mittwoch: 10:00 - 11:00

Kursraum 1

Mittwoch: 10:00 - 10:45

Kursraum 1

Mittwoch: 11:00 - 11:45

Kursraum 1

Mittwoch: 16:30 - 17:15

Kursraum 2

Mittwoch: 17:15 - 18:15

Kursraum 1

Mittwoch: 17:30 - 18:15

Kursraum 1

Mittwoch: 18:15 - 19:15

Kursraum 1

Mittwoch: 19:15 - 20:00

Kursraum 2

Mittwoch: 18:30 - 19:30

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 17:00 - 18:00

MZH Heubischer Str.

Mittwoch: 18:00 - 19:30

Frankenhalle Neustadt

Mittwoch: 18:00 - 20:00

Kursraum 1

Donnerstag: 08:15 - 09:15

Kursraum 1

Donnerstag: 09:30 - 10:30

Kursraum 1

Donnerstag: 17:00 - 17:45

Kursraum 2

Donnerstag: 17:30 - 18:30

Freizeitpark Villeneuve-sur-Lot/Knochswustung

Donnerstag: 18:00 - 19:30

Kursraum 2

Donnerstag: 18:30 - 19:30

Kursraum 1

Freitag: 09:00 - 09:45

Kursraum 1

Freitag: 10:00 - 10:45

Turnhalle Wildenheid

Freitag: 13:00 - 14:30

Kursraum 2

Freitag: 15:00 - 15:45

Turnhalle Wildenheid

Freitag: 15:00 - 16:15

Kursraum 1

Freitag: 16:00 - 16:45

Kursraum 2

Freitag: 16:00 - 16:45

Kursraum 2

Freitag: 16:55 - 17:55

Kursraum 1

Freitag: 17:00 - 18:00

Kursraum 1

Freitag: 18:00 - 19:00

Kursraum 2

Freitag: 18:10 - 19:10

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 09:30 - 10:15

Hallenbad Wildenheider Str.

Freitag: 10:30 - 11:15

Kursraum 2

Samstag: 13:15 - 14:15

Kursraum 1

Samstag: 13:30 - 14:30

Kursraum 2

Samstag: 14:15 - 15:00

Kursraum 1

Samstag: 14:45 - 15:45